專家介紹
提供:
一對一健身訓練指導、增肌減脂、體能訓練等教學項目。
目前就讀於國立台灣師範大學的體育與運動科學研究所。
訓練經驗將近5年,教學經驗一年半。
台師大-甲組跆拳道隊,肌力訓練團隊實習經驗一年。
證照:
「美國肌力體能協會-肌力與體能訓練專家認證」(NSCA-CSCS)
「中華民國健身運動協會-體適能C級指導員認證」
若您想改善自己的體態(增肌、減脂)或是加強心肺、肌肉的體能,歡迎隨時與我聯絡,我將為您安排訓練菜單及給予飲食上的建議,讓您在達成目標的路上避免受傷、更有效率!
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