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Chloé

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台北市大安區

TRX懸吊訓練服務說明

TRX是全身性的肌力訓練，利用自己的體重作為阻力，調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度。研究指出，TRX能訓練到深層肌肉，對肌肉的激活效果比在平面上施行肌力訓練好。

照片/影片(3)

Chloé - 至中國大陸巡迴演出
Chloé - MV拍攝
Chloé - 至中國大陸巡迴演出

專家介紹

我是Chloé，職業舞者，在中國累積了4年的演出經歷！專長為Jazz funk、Girl style 、MV舞蹈、TRX，課程接受一對一指導，或是多人團體包班，教課區域台北市新北市皆可，有任何問題都歡迎諮詢！謝謝🙏

服務項目

服務方式 營業據點
學生學習經驗 無經驗、初學
學生學習目標 減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

TRX懸吊訓練相關評價紀錄

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.收費方式
TRX懸吊訓練
參考價
$300
/堂起