專家介紹
●你的私人瑜珈教練
從2004年第一次踏上瑜珈墊，持續地探索瑜珈至今。
採運動科學非暴的方式，進行體位法的練習，結合瑜珈療癒、疼痛照護和芳療的觀點，練習對自我身心靈的覺察，鼓勵自由探索自己的生理和精神層面，活在當下，也尊重每時每刻不斷變化的自己。
帶領學員，藉由瑜珈，通往「做自己」的路程。我會協助您，逐步放下日常裡的疲乏、疼痛與焦慮，更游刃有餘的從容生活著。
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•RYT 200 國際瑜珈師資
•Phoenix Rising Yoga Therapy 國際瑜珈療癒師L1培訓
•Pain Care U疼痛照護瑜珈國際認證師資L1、L2培訓
•好鼻師的芳香療法有機化學培訓
•芳香塔羅培訓
•Playback一人一故事劇場演員
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