您好，我是Linus 練習皮拉提斯和瑜伽12年曾經在世界、伊士邦、極限等大型健身房、瑜伽館任教超過16年，同時也曾受聘於民航人員訓練所、民航局、捐血中心等公家單位，加上與萬芳醫院、台北醫學大學附設醫院合作減重門診課程。目前在晶華酒店雅風俱樂部、UFC健身俱樂部和台塑集團等機構授課，針對您的身體狀況和生活方式，做出最適合您的運動練習，無論是減重抑或是體力的培養、柔軟度的提升都將會是專屬於您個人的練習菜單。

美國有氧體適能協會（AFAA)教練及教官美國瑜珈聯盟200小時師資認證瑜珈輪訓練師資認證空中瑜珈師資認證挪威Redcord懸吊系統L1、L2師資認證美國Balanced body皮拉提斯師資瑜珈動作優化課程訓練

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針對個人給予適當的運動練習建議

林宗龍－PRO360

專家介紹

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我是Linus，練習皮拉提斯和瑜伽12年，過去在世界健身房或瑜伽館等大型教室任教超過16年，目前在晶華酒店雅風俱樂部、UFC健身俱樂部和台塑公司等機構授課。

1.針對您的身體狀況和生活方式，調配出最適合您的練習菜單。

2.我同時也是紅繩懸吊系統的認證教師，對皮拉提斯有很不同的練習觀念，訓練和復健兼顧，

3.課程內容永遠不無聊，你知道瑜珈輪、魔術圈嗎？光是輔具就可以在課堂上玩不完了。

# 真心期盼協助您找到適合自己的方式，找回身體自癒的能力。