專家介紹
我是體能教練陳昱豪(Rick Chen) ，目前為台北新北自由教練。曾協助多名運動員提升運動表現(NBL, 國際街舞大賽舞者, 旅美大學棒球運動員及其他業餘運動員)。也為許多基層運動隊伍(國、高中)肌力訓練規劃與執行。同時也為多場講座及訓練企劃之負責人。結合傷害防護、肌力與體能訓練、運動科學提供完整訓練規劃。
在擔任體能教練8年中，通過美國肌力與體能協會(NSCA)的運動表現專家認證(CSCS)，中華民國肌力與體能協會乙級、及美國Michael Johnson Performance(MJP)青少年體能訓練專家認證(CNDS)。並得到中國文化大學運動教練研究所碩士學位，期間致力於肌力與體能相關領域的研究。同時在研究所時期擔任甲一級男籃、田徑隊跳部之體能教練。亦協助大學部對肌力與體能訓練有興趣之學生培訓及實習。
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服務項目:
1.運動員體能訓練
2.私人體能訓練
3.以健康為目標
3.重量訓練
3.身體動作評估
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