Bhaj Yoga巴之瑜伽

大家好，我是非常喜愛瑜伽及長期規律練習八肢瑜伽的練習者，自今年3月起開始在淡水和大家分享瑜伽，開班授課。

我幫這份分享取名為" 巴之瑜伽 "，巴之是梵文Bhaj ，意指 :懷著愛與信心做服務，出自" 薄伽梵歌 "一書。

巴之瑜伽服務有
1、免費瑜伽 : 時間丶地點 歡迎私訊洽談.
2、基礎入門 : 體位法的講解和重覆練習，引導在家自主練習方法。
3、和緩流動 : 體位法的串聯，穩定的呼吸節奏帶動身體舒緩流動。
4、哈達流動 : 依照身、心需求，設定主題。

特色是 🐍有伸展放鬆，🦍有肌力強化，會流汗，🐽會呼吸，🐝打開體內空間，帶您走向原始的自己，洗滌塵世污質。

💫新生第一堂學費扣除場地維持成本，將全數捐助大悲學苑。💫