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吉吉教練

5.0
(5) 6次僱用
通過身分認證
新北市新店區

照片/影片(6)

吉吉教練 -
吉吉教練 -
吉吉教練 - 進行減脂一個月（嚴格飲控、增加有氧次數） 體脂從22%到19% 腹部線條變的更明顯
吉吉教練 -
吉吉教練 - 城市健身場館
吉吉教練 - 城市健身場館環境照

專家介紹

各位想要運動、喜歡運動的朋友大家好～
我是Gigi教練，請多指教🙏
證照及經歷都在專家檔案上，有興趣的可以參考。
我希望能把重訓的好處分享給更多人知道，包括大家的長輩們，他們是真正需要重訓的族群，卻因為未知或是刻板印象而害怕重訓⋯讓我覺得很可惜，我想要在教導學生的時候，讓他們知道爸爸媽媽爺爺奶奶都可以來運動，對他們身體都會有幫助！

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他
學生年齡 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

間歇運動相關評價紀錄

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常見問題

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