Coco Wang - 瑜珈課程

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Coco在2014年開始了瑜珈旅程，一開始是為了讓處於長期高壓超時的工作環境與個人完美主義作祟下近乎崩解的身心找尋一個出口，大學時期車禍造成的身體舊疾，也因為瑜珈練習而開始慢慢得到改善；此後，瑜珈成為生活裡的一部分，開啟了在練習裡對身體與心的覺察力，一步步找尋身心平衡，並落實到生活中，帶來安穩沈靜的力量，重新和內在的自己連結。

在練習裡，找到呼吸的律動與身體的力量，學習接納自身的諸多限制，也試著挑戰內心膽怯與無限可能，學著柔軟，並順著生命的河流前進，而非頑強停滯，甚至逆流而行；願我能將瑜珈帶來的這份轉變與美好分享出去。

■ RYT 200-hour Counter Flow Teacher Training with Marcus Leung, Taipei, 2016
■ Simon Park Liquid Flow Yoga Immersion, Taipei, 2016
■ Dharma Yoga Wheel Teacher Training with Dov Vargas, Taipei, 2016
■ Dylan Werner Yoga Fly, Inspire, Empower Workshop,Taipei, 2017
■ Simon Park Liquid Flow Yoga Immersion, Crete Greece, 2017
■ Simon Park Liquid Flow Yoga 50hr YTT, Australia, 2018
■ Flow, Fly, Inversion Workshop with Allen Wu, Taipei, 2018
■ Aerial Flow Yoga 50-hr Teacher Training with Marcus Leung & Una Chan, Taipei, 2018

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