專家介紹
「美國有氧運動協會AFAA(Weight Training) 重量訓練指導員證照」
重訓不可怕,可怕的是你不敢跨越你的恐懼!經過時間累積,看著體態慢慢改變,會讓你/妳非常有成就感!
自己本身是易瘦體質,盡管一天6餐仍無法增重,,如今順利增重10kg↑基本代謝率上升300↑,堅持下去的你/妳一定能成功!
「人因夢想而精彩,因實踐而偉大」
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