專家介紹
利用五感引導大家覺察，練習提升直覺感受，鼓勵與大自然相處與對話，它們隨時支持你。利用圖像表達、焦點提問幫助找到屬於自己的改善方法，提供多元視角的創意思考，讓生活和工作變得更有彈性。
我不會要你「不要想太多」，首先直覺感受當下的狀態，不需要完全了解情緒背後的原因，但是可以討論想要如何改善—用你喜歡的方式。另外輔以牌卡圖像解讀來探討情緒盲點、探索內在深層想法，幫大家暢通阻塞的心悶，並協助洩出負能量再補充正向能量。
提供正念、靜心、能量療癒等方式穩定你的心情，在茫然無助時刻陪伴你一起。
『當我們真正了解自己的內在世界時，外在的世界也會隨之改變。 』
課程裡不評判不限制，每個人可以找到適合自己的模式，建議多元學習、綜合運用。
當身心需要復原時，最簡單的方法就是「處於公園裡」！大自然擁有驚人的恢復力，只要你願意花30分鐘與他連結，就可以得到壓力釋放、緊張的身體放鬆。自然療癒不限於森林，公園、自家小花園或是找一個安靜之處發呆就可以。
◆歐洲FTHub森林療癒師
◆焦點解決短期諮商初進階研習
◆臼井靈氣初階
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