STAYFINE樂凡健身工作室/ALLEN教練 - 重量訓練

除了體態的要求外 , 健康更是大家必須具備的基本條件 .

讓客戶了解什麼是健康 , 以及如何維持好健康 ,

並讓客戶在課程結束後有能力自我維持 , 自我鍛鍊

是一個健身教練的基本責任 .

擅長:
矯正訓練(體態)
肌力訓練
減脂訓練
銀髮族體適能
大眾體適能
泰拳體適能
專項運動體能週期化訓練

個人經歷:
24小時連鎖健身房私人教練
高雄地區擔任自由教練
重慶健身工作室擔任高階私人教練
於高雄創立樂凡健身工作室並擔任教練主管

證照:
IHFI國際康體私人體適能教練證照

IHFI國際康體銀髮族體適能教練證照

IHFI國際康體動作檢測及矯正證書

IHFI國際康體週期化訓練證書

KAT矯正性運動證書

One FIT功能性及體能訓練公開課證書

中華民國紅十字會CPR證照

健體專家Lv.1+Lv.2

MuayThai泰拳教練培訓Lv.1+2