Cathy Huang (泰拳教練)

🥊泰式撥筋調理按摩。
🥊泰拳女教練&男國手泰拳教練"陳禹希"。
🥊體重管理師。
🥊運動按摩。

🥊泰拳(Muay Thai)在近十年甚受歡迎，主要標榜極速減去脂肪，有超強的修身效果。

其實泰拳另一個好處，是讓學習者在學習過程中達至忘我的境界。
不論是個人練習或對打，都需要快速思考招式，所以根本沒有多餘時間去思想自身的事情⋯⋯一小時下來，自然感到壓力盡消，所以亦是最佳的減壓運動。

一小時的泰拳練習，便能消耗500至800卡路里。如能每星期練習三次，更可提升新陳代謝率，即使沒有節食，也會迅速被燃燒掉，不易長胖。泰拳屬劇烈運動，不用15分鐘便全身出汗，既能排走毛孔內的毒素，令皮膚更結實細緻⋯⋯加上練習後身體分泌內啡肽，令身心感到舒爽暢快。