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林書培 - 重量訓練

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通過身分認證

專家介紹

運動專長
散打、摔法、柔術、健力、健美、體適能訓練、動作矯正訓練、體態雕塑、筋膜放鬆伸展、籃球。

個人成績
新北市健力錦標賽 女子組第五級 第二名
成吉盃全國健力三項 女子組第五級 第二名

蹲舉 110kg

硬舉 130kg

臥舉 70kg

抓舉 50kg

挺舉 60kg

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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林書培
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