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林書培 - 私人健身教練

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通過身分認證

專家介紹

運動專長
散打、摔法、柔術、健力、健美、體適能訓練、動作矯正訓練、體態雕塑、筋膜放鬆伸展、籃球。

個人成績
新北市健力錦標賽 女子組第五級 第二名
成吉盃全國健力三項 女子組第五級 第二名

蹲舉 110kg

硬舉 130kg

臥舉 70kg

抓舉 50kg

挺舉 60kg

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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林書培
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