Frank

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新北市汐止區

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專家介紹

體態雕塑、重量訓練、中高齡體能運動、增肌減脂、體適能調整。

證照：
AFAA PFT 國際個人體適能教練證
AFAA HOME PT研習
AFAA 運動營養學 研習
中華民國C級教練證
中華民國樂齡運動指導員證
台灣運動保健協會C級壺鈴教練
KAT-進階阻力研習
水上救生協會救生員證照
海豹協會C級游泳教練

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 重量訓練 TRX懸吊訓練 間歇運動 企業運動教練

服務方式	營業據點、到府服務
教學項目	重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他
課程形式	一對一課程、團體課程、其他
學生年齡層	不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他
指定專家的性別	不指定、男性、女性
單堂時長	30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他

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常見問題

1.自我介紹

Hi~您好，
非常歡迎加入Group Fitness的大家庭🎉
有時候其實您只需要借助一些專業知識和一點動力來激勵您達成健身目標。

在Group Fitness，無論您正開始一個新的健身計畫，或者您可能已經運動一段時間了，相信我們，一定可以讓您達到期望的目標。

無論您想雕塑體態、提升運動表現、或在運動停滯一段時間或受傷後再慢慢恢復運動習慣。

體驗截然不同的訓練課程規劃，讓您的運動計畫更完美！

2.專業背景

證照：
AFAA PFT 國際個人體適能教練證
AFAA HOME PT研習
AFAA 運動營養學 研習
TRX-FTC 研習
中華民國C級教練證
台灣運動保健協會C級壺鈴教練
KAT-進階阻力研習
水上救生協會救生員證照
海豹協會C級游泳教練

3.服務方式

到府服務(只要有一個瑜珈墊的空間即可)
自家社區的健身房

4.收費方式

依照學員需求，評估及討論後規劃

5.專業建議