周政宏

不受傷、確實強身、確實防身、確實養生，是我教武術的宗旨。
一、古中國式筋膜課程：不需工具，不會受傷，提升免疫、健康養生。動作正確與否、眉角是否知道做到，完全會影響養生成效。既然要練就練對的，不要浪費時間。
二、北少林長拳成人班、親子班：教務實、強身、防身的套路，非表演性質。從基礎一步一步學起，不受傷，不玩花俏，不速成，不會學一堆套路不知作用，不知如何發勁。教的比較深，有緣者得之。
三、太極拳：十三式，鄭子37式、楊式。都是傳統太極，如何分虛實而不傷膝蓋，如何鬆而不垮....按照要領依步一步來，不是現在的表演賽用的競技套路。