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樹林國民運動中心 - 間歇運動

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新北市板橋區

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樹林國民運動中心 -
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專家介紹

1.評估身體適能(肌力水平、肌纖維柔軟度、關節活動度、心肺耐力)
2.矯正體態(上交叉/下交叉症候群)
Ex.高低肩、圓肩駝背、骨盆矯正
3.強化並恢復肌肉、骨骼應有強度
提升身體代謝/機能對抗老化所帶來之傷痛

服務項目

服務方式 到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他
學生年齡 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上

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