Ruby Soul Living

我在大學畢業後進入腳踏車公司當任業務，後來因為太熱愛潛水，辭去了工作到馬爾地夫的Jumeirah度假飯店工作，在小島上的生活逐漸的改變我對人生的很多價值觀及態度，生活上的簡單讓我領悟到物質的需求只是人生短暫追求的快樂，真正的價值是擁有一顆樸實和知足的心，漸漸的開啟我追求心靈深處所渴望的平靜和和諧，應緣際會下赴印度追尋瑜伽更深沉的探索和練習，這一個多月的訓練，讓我重新體認內在的知覺，以及瑜伽真正要傳遞的理念。在結束200小時的師資訓練後，隨即到泰國清邁持續規律的練習，並再度參與我的啟蒙老師之一，Ｍs. Porntip Tananuchittikul的100小時師資訓練，並展開了在泰國教學瑜伽的旅程。
瑜伽讓我體會到那『滿足而沒有缺乏』的狀態，我的教學風格穩定平靜，尊重身體順位，強調扎實的基礎練習，依不同學生程度與身體狀況給予不同的輔助練習，在瑜珈的學習歷程中，由外觀動態的體位法鍛練經驗到身動心靜，藉由呼吸控制學會接受自己、看到更多的自己、超越過去的自己與桎梏，也懂的學習在努力堅持與放鬆臣服之間平衡，練習的過程與當下連結，安處在不干擾的思緒練習，帶領學生踏上內在覺醒之旅。
希望在這趟一輩子的瑜伽旅途中持續分享給大家我對於瑜伽的熱忱和練習，Namaste。

● 美國瑜伽聯盟200小時 Yoga Alliance (RYT-200) with Shatveer Singh Rana, 印度
● 美國瑜伽聯盟100小時Hatha Vinyasa認證瑜伽老師 with Porntip Tananuchittikul, 泰國
● Laruga Glaser 5小時後彎手平衡研習會, 台灣
●Yin 100小時陰瑜伽認證 by Dhugal Meachem, 清邁, 泰國

瑜伽/冥想/呼吸 教學
瑜伽內容：傳統哈達瑜伽/ 陰瑜伽/ 輕流動瑜珈/ 舒緩放鬆伸展/ 體位練習/ 私人一對一/ 私人企業團課。

教學經驗：

●賀寶芙瑜伽老師
●The Key Yoga, 台灣
●Tour De Fox 旅行社瑜伽帶領者
●Beatroot Yoga, 曼谷
●Yoga Ananda, 清邁
●私人一對一教學

75分鐘/ 1200元
90分鐘/ 1500元

我很喜歡教學沒有瑜伽經驗的朋友，或是想要安全的精進體位練習的人，偏好小團體才能夠照顧到大家也可以帶領戶外瑜伽課。

目前與Tour De Fox旅行社合作的瑜伽森旅行活動：https://tourdefox.weebly.com/29788296402605331243.html

可以接受面談，能夠更加了解彼此的需求。