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葉偉立 - 重量訓練

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葉偉立 - 一個孩子的媽,解決停滯期的狀況,體重/體脂肪一路往下走
葉偉立 - 年輕上班族,五個月瘦了30公斤,持續邁向下一個30公斤
葉偉立 - 資深工程師,長期累積的工作壓力胖,透由飲食跟有效的運動方式減了30公斤
葉偉立 - 35歲老師,肌肉不足經過調整,體脂下降,肌肉上升,減了7公斤
葉偉立 - 40+的家庭主婦,體脂下降體態大改變
葉偉立 - 三個孩子的媽,瘦子雕塑肌肉露出隱約馬甲線
葉偉立 - 自我挑戰3個月瘦20公斤,極致挑戰,維持健康,沒有復胖

專家介紹

持有C級證照
擁有豐富健身及減重經驗
2018年協助學生們共減去200多公斤
2019年即將達成共減去超過300公斤

以健康為前提的客製化方案,協助客戶群打造不易胖體質,而不用擔心有復胖的風險。

詳細內容可透由line免費諮詢適合
自己的減重方式及飲食方案 :)

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

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常見問題

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