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鄭光宏MARS 正念健身 健心 - 按摩服務

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通過身分認證

按摩服務服務說明

運動放鬆
舒緩身體
改善體態與身體疼痛
如腰酸背痛
五十肩 網球肘
等肌肉骨骼問題
以利後面訓練效能

照片/影片(9)

鄭光宏MARS 正念健身 健心 -
鄭光宏MARS 正念健身 健心 - 戶外朔溪 自然療育
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鄭光宏MARS 正念健身 健心 - 筋膜放鬆術結業證
鄭光宏MARS 正念健身 健心 - 筋膜放鬆術實施
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專家介紹

健身教練(健身/健心/身心靈淨化)

經歷:大型健身房true yoga 與
WG,工作三年經驗。
專項:重訓、瑜珈、正念訓練、靜坐、功能性訓練、筋膜放鬆、增肌減脂。

證照:
ISSA運動放鬆證照
AASFP國際健身證照
IPTFA國際瑜珈整張
CPR+AED急救證照
健身教練C級證照

個人故事:
六年前工作暈倒送醫,醒來後父親在右、同事在左,靜止心率不定時到達160~170
,陸續大醫院做了核磁共振、心電圖及各類檢查三次,一切顯示正常,而後醫生宣佈是嚴重的焦慮症驚恐症延伸的身心症,以藥物控制減緩痛苦症狀。

而每天不定時窒息癱瘓 3~5次,強烈的窒息感就像,感受無法呼吸的窒息,是近乎死亡的體驗。
於是開始不間斷地學習各種身心靈課程,就像溺水頻死的人想抓住求生的漂流樹枝。

感謝這場大病,讓我開始深入的了解探索自我與生命的學習旅程,
開始醒覺,誠如聖嚴法師所說:修行即是 修正錯誤的行為開始正確的使用自已

深感身心本為一體兩面,互為表裡互相影響,健康身體更是心靈的支柱,
所以重新回到健身房,深入研究身體訓練強化與解除身體問體疼痛,以自己的生命經歷所學習的幫助學生
解決身體的疼痛
如 五十肩、媽媽手、膝蓋疼痛、腰背疼痛、傷後訓練。

身體訓練:重訓、瑜珈、功能性訓練、筋膜放鬆
    ,持續深入學習了解生物力學筋膜學為核心融合訓練。

身心靈訓練:佛教禪七、加州福尼亞正念研究所課程、零極限冥想、家族系統排列和解及脈輪能量,以正念為核心融入生活。

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
服務項目 指壓按摩、臉部按摩、肩頸按摩、腳底按摩、其他
按摩部位 半身按摩
加價服務 不需要

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
按摩服務
參考價
$900
/次起