LEE．EZ - 減重課程

Hi，大家好，我是自由教練，同時也有參與健美比賽。
專業的一對一教練，為您打造屬於您個人的運動訓練計畫和健康飲食！
因人都有個體差異化，每個人的狀態、需求、目標皆不一樣，可針對個人設計專屬訓練菜單，客制化的訓練內容及飲食建議。
體態雕塑、增肌、減脂、減重、肌力提升、肌力訓練、TDEE計算飲食攝取卡路里規劃、女性專屬私人教練、甚至是健美比賽規劃，皆可協助規劃個人化專性訓練課程。

●健身C級指導員
●2020全民運動會女子比基尼163-第六名
●2020第二屆全國健身健美錦標賽女子比基尼新秀163-第四名

Hi，大家好，我是自由教練，同時也有參與健美比賽。
專業的一對一教練，為您打造屬於您個人的運動訓練計畫和健康飲食！
因人都有個體差異化，每個人的狀態、需求、目標皆不一樣，可針對個人設計專屬訓練菜單，客制化的訓練內容及飲食建議。
體態雕塑、增肌、減脂、減重、肌力提升、肌力訓練、TDEE計算飲食攝取卡路里規劃、女性專屬私人教練、甚至是健美比賽規劃，皆可協助規劃個人化專性訓練課程。

●健身C級指導員
●2020全民運動會女子比基尼163-第六名
●2020第二屆全國健身健美錦標賽女子比基尼新秀163-第四名