宥樽

私人瑜伽一對一指導

證照：
美國瑜伽聯盟 200小時師資認證，by Shiva Yoga Peeth in India
All Yoga Taiwan 60 小時火箭瑜伽師資認證，by Corey Wu

經歷：
一對一私人家教
台灣整體瑜伽協會瑜伽教師
鼎泰豐企業瑜伽教師
屋頂呼吸工作室瑜伽教師

教學領域

哈達瑜伽
流暢瑜伽
火箭瑜伽


許多人對於瑜伽的期待大概是種運動，而瑜伽進入現代社會的形式，通常也被包裝成運動。但是瑜伽可不可以不只是一種運動？運動是用心去鍛鍊你的身，而瑜伽則是用身來鍛鍊你的心。真正的瑜伽練習，包含了呼吸、體位、潔淨、冥想等等。

在印度旅行時，意外地接觸到了瑜伽，印度作為一個瑜伽的發源地，是少數不只是把瑜伽當做運動來看待的地方。我體驗到了整套的瑜伽，並且接受瑜伽成為我的生活方式。現在的我不只是一個瑜伽人，也希望與對於瑜伽陌生的人，分享瑜伽。不論你一開始接觸瑜伽的理由是什麼，當你真正深入了以後，你一定會感到驚奇。