專家介紹
哈囉你好👋🏻 我是健身房店長Coach Hao.
目前我們健身房已經幫助超過850位以上的學員成功改變體態 透過正確的運動姿勢、飲食營養觀念、同時提供效果及服務 用最健康、有效率的方式達成達到每個人想要的身材！
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• 學員可以自由選擇想上課的教練(男、女教練皆可)
• 入館運動不限時間
• 全台灣所有分店皆可運動，地點、距離不受限
• 綜合課程內容可自由選擇
• 特聘營養師、醫師團隊為大家免費上營養課，學習營養觀念及知識
✍🏻教練專業經驗：
1.學員們平均上課3~6個月可以有明顯體態線條和進步
2.平均3個月瘦5%體脂肪，體重下降5~10公斤！！
3.改善文明病、腰酸背痛、肩頸痠痛
4.銀髮族也能跟年輕人一樣活動自如、不需要人照顧！！
5.心血管疾病、三高、血糖不穩..等疾病都能得到穩定控制與改善～
💪🏻教練專長：
1. 一對一個人指導
2. 體態雕塑
3. 飲食菜單規劃/調整
4. 肌力/重量訓練
5. 有氧訓練
6. 高效跳床燃脂
7. 功能性訓練
8. 姿勢評估
9. 增肌/減脂/減重指導
10.傷後復健運動訓練
11. 運動按摩
📝經歷：
1. 運動健身房-店長 & 教練(現）
2. 台南運動俱樂部-諮詢顧問
3. 台南運動中心-教練
4. 桃園私人健身房-自由教練
感謝你撥時間看以上介紹🙇🏻♂️
如果有任何體態、課程問題或想法
請不吝嗇讓我們知道 有興趣者也歡迎與我們聯繫～
我是Coach Hao. 期待你的回覆👍🏻
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