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健身教練-阿傑（AJ)

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通過身分認證
台中市西屯區

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健身教練-阿傑（AJ) - 身體張力矯正訓練
健身教練-阿傑（AJ) - 身體張力訓練矯正
健身教練-阿傑（AJ) - 體態雕塑 肌力訓練
健身教練-阿傑（AJ) - 體態雕塑 肌力訓練

專家介紹

您好我是健身教練阿傑，從事健身教學有5年的時間，對於教學的部分有著很不一樣的想法，追求更細緻的教學與體驗，期待能有與您配合的時光。

服務項目：
器材阻力訓練
槓鈴自由重量
六大項訓練 （深蹲、硬舉、臥推、單槓、肩推、划船)
心肺功能性訓練
體態校正訓練 （脊椎側彎、駝背、圓肩、高低肩、骨盆前傾、走路姿勢校正、站姿評估）
運動按摩與伸展放鬆

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他
學生年齡 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

間歇運動相關評價紀錄

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
間歇運動
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