動吃動吃快樂健身 - 重量訓練

梁正清 老師

台北醫學大學營養學士學分班
台灣大學高階管理實務班

訓練及證照:
心肺復甦術及哈姆立克急救法認證 ～新北市消防局
基本救命術BLS認證(CPR+AED)
～美國心臟學會(AHA)
體適能健身指導員認證
～中華民國健身運動協會
健康促進指導員證照認證班
～台灣健康促進推廣人才培育協會
健康促進管理師認證班
～台灣健康促進暨衛生教育學會
健康管理師
～中華健康管理協會
專業健身運動營養教練認證( IFBB)
～IPTA國際健身教練學院

現任:
國立體育大學競技運動系兼任講師
(運動與營養規劃、危機管理實務)。
世紀領袖文教基金會專任講師
(養身八段錦氣功、全齡樂活運動)。
扶輪社及社區大學專任客座講師。

學習觀念
運動不要只是衝動!健康是一輩子的事，過程難免會有挫折的時候。
若是知道如何在學習中挖掘興趣、獲得成就感，你將會完全不同感受與體驗 !

希望有機會能與你彼此分享、交流學習心得 !