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E - 客製化的一對一教學,
聆聽學生需求,打造良好的訓練計劃!
E - 自我筋膜放鬆教學,訓練前透過放鬆,伸展等方式,確保訓練過程中的安全性及最佳效率!

專家介紹

課輔經歷:永齡希望小學課輔老師(2015-2018)
私教經歷:OK BODY PROJECT(2019-2020)
擅長球類運動:桌球、籃球、網球,足球
體適能訓練
增肌減脂肪訓練
體態矯正訓練

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

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