NSCA-CPT 私人教練

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專家介紹

NSCA-CPT 美國肌力與體能協會 私人教練

物理治療學系

專長：肌力訓練、空手道、健美

服務內容：肌力訓練、姿勢矯正、運動按摩

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 重量訓練 間歇運動 私人健身教練 重量訓練 間歇運動

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常見問題

1.自我介紹

不管是想減重、雕塑體態亦或是追求運動表現，科學化的專業訓練才能真正達到你想要的目標！ 透過豐富的解剖背景教你如何避免運動傷害，並且提昇學員的基礎素養。

健身不只是運動更是一門學問

2.專業背景

目前就讀：義守大學物理治療學系

證照：NSCA-CPT 美國肌力與體能協會 私人教練

研習：怪獸訓練-競賽型肌力與體能訓練

3.服務方式

對象：初學者、運動員 、想減重增肌的一般人

上課方式：一對一教練課

內容：以自由重量為主

4.收費方式

一堂：1000
一期：4500 五堂課

5.來往客戶

上課前請先聯絡教練進行詳細評估，並確保能雙方能達成共識。

6.專業建議

所謂的教練是會教又要會練，除了運動科學上的知識以外，自己也要有實作的經驗。我認為這是一份教育工作，除了實現客戶的目標以外我也希望能培養學員自主訓練的能力。