專家介紹
Hi 👋 我是Kevin教練！
經歷／
新北中纖女排體能訓練師（任職中）
UBA輔大女籃體能訓練師（任職中）
雙永國小羽球隊體能訓練師（任職中）
Human Foundation
3DMAPS 動作分析及表現系統
大腦筋膜動作研習
MET 行為改變專家
MET L1動作訓練-情緒與人類動作
MET L2健身領導學
AFAA-PFT
i bootcamp training course
飛輪指導員
中華民國紅十字會CPR+AED
增肌減脂實證飲食講座
你有以下困擾想要解決嗎？
🔹 長者訓練
🔹 疼痛問題改善
🔹 傷後訓練
🔹 強化專項運動能力
🔹 解決訓練疼痛問題
🔹 改善身體發力模式
🔹 基礎舉重
🔹 運動專項優化
沒有不能做的運動，但你身體準備好了嗎？
讓我協助你有更好的身體結構，
讓你能夠選擇自己想做的運動！
Instagram @kevin11_14
📍體驗課程內容
體驗課程主要目的是讓你瞭解自己的身體，
以及瞭解我能夠給予你什麼樣的幫助，
依照不同需求安排適合的動作訓練；
如過去有訓練背景，則會先從動作調整開始。
🔸 瞭解需求 ➡️ 評估（靜態、動態）➡️ 動作訓練 ➡️ 提供長期計畫
靜態評估 - 站姿
找到身體歪斜的地方（Ex：駝背、骨盆歪斜、身體扭轉）
動態評估 - 走路、跑步
靜態評估看到的問題可以透過動態找出根源
Ex：骨盆歪斜有可能是足底，也有可能是臀部肌肉等等，
這些就可以從動態找出問題點，
再針對問題點提供改善的訓練動作。
教學技巧／
肌力訓練、專項運動表現提升、減重、增重、舉重訓練、壺鈴&TRX指導、筋膜放鬆、體態雕塑
有需要也可以填寫下方表單，讓我了解你的需求👇
https://forms.gle/FUW8nvLLQi8zy8Zy7
