健身營養教練 Chester Tsao(查特)

＊專注於高效專業的個人化服務，請勿來訊比價

您是否不知道自己什麼該吃什麼不該吃？是否每次吃外食都不知道要怎麼點？
我是美國NCSF運動營養學家
專門協助您解決飲食營養上的各大難題
透過專業客製化營養知識，並搭配每日追蹤，協助人們達成減重、增肌等體態目標或提升運動表現！

<此服務您可以學到>

-人體生理學及營養學
-食物的選擇及份量算法
-屬於自己的營養份量
-如何挑選外食
-運動前中後的補充
-養成健康的飲食習慣

<服務內容>
-體態、運動表現評估
-營養衛教
-客製化飲食規劃
-客製化補充品規劃
-線上飲食追蹤
-外食餐廳、餐點建議

與我聯繫即可獲得一次營養評估服務
歡迎來訊諮詢！

Chester Tsao(查特)

美國認證運動營養專家、健身教練
五年以上教學經驗
專精於減重、體態雕塑及運動表現提升

以人體生理、食品營養及運動科學為基礎
教導健康的飲食方式
正確的運動觀念
不使用代餐等產品或極端飲食法
協助人們擁有健康的體態！

服務內容：
＊現場健身訓練(一對一、一對多)
＊到府健身訓練(一對一、一對多)
＊線上健身訓練(一對一、一對多)
＊TRX、肌力、體能團課
＊運動營養飲食規劃

我無法改變您的高度，但我可以改變您的圍度！
現在就開始改變！