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肌力與體能訓練 - 企業運動教練

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通過身分認證

專家介紹

📍ACE-CPT國際私人教練
📍體適能C級教練
📍CPR急救證照
📍山姆伯伯-RPR反射性性能性能重置研習LV.1、2
📍具備健美比賽經驗
📍三項最大肌力PR {深蹲165kg-臥推100kg-硬舉170kg}
📍動作優化
📍體重管理
📍體態雕朔
📍核心肌群強化

服務項目

服務方式 到府服務
教學項目 重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他
課程形式 一對一課程、團體課程、其他
學生年齡層 不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他
指定專家的性別 不指定、男性、女性
單堂時長 30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他

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