常見問題 1.自我介紹 因工作是護理師起初是為了減緩身心壓力於2015年接觸瑜伽,從哈達瑜伽、流暢瑜伽最後來到阿斯坦加並於2019開開始參與師資認證課程 2.專業背景 2019年瑜伽輪師資、2019年空中療癒、2019年兒童瑜伽、2020年YAI 200TTC 3.服務方式 教授哈達瑜伽、流暢瑜伽。教導瑜伽入門體位法的順位與替代式、呼吸的引導與流暢度,協助延展放鬆並循序漸進的增加肌耐力的練習 4.收費方式 可3人以上小班制、一對一、一對二私人練習 5.來往客戶 台北市立聯合醫院外科病房小班制流暢瑜伽 兒童瑜伽一對一私人課程 成人瑜伽一對一私人課程 藍屋瑜珈團課2020/11至2022/02 YaYa yoga2021/01至2022/01 台北南港may house 2022/03至今 台北北門輕流暢小班課 羅東 Tzu Tzu空中瑜珈運動教室 2022/03至今 6.專業建議 多元的運動習慣可以讓身體變得更有韌性,減少因為過多柔軟或者過多僵硬而受傷。多一點的嘗試來改變舊有的習慣吧!