專家介紹
- 教師簡介- Mia老師
IG:mia.mm.oo
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曾經在書本上看到一段池田大作先生的鼓勵「教育的目的,永遠是使他人幸福。」
當年也在瑜珈課堂中,被老師深深鼓勵到「所有事情的安排都是最好的安排,現在的你就是最好的你。」
讓我下定決心自己也要透過教學,去鼓勵每一個來上課的學生。
期望自己透過教學瑜珈,把在瑜珈這條道路上所學習到的,不計較、不執著、不放棄,以及內心的平靜和諧帶給所有人。
透過瑜珈的練習讓我明白,快樂不是向外尋求,快樂是向內找到自己。
人生在世,喜怒哀樂是當然的事,但我們不要受到喜怒哀樂的支配,而是要享受乘風破浪的樂趣。
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上課內容:Flow動瑜珈‧療癒伸展瑜珈‧哈達瑜珈‧基礎保養瑜珈‧S曲線核心瑜珈‧和緩瑜珈‧享瘦魅力瑜珈‧紓壓FUN瑜珈
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