專家介紹
我喜歡跟大家分享學習瑜珈帶來的能量,鼓勵身邊的人不給自己設限,人生將會有無限的可能。 有些人覺得自己身體不夠柔軟而無法做瑜珈, 我會告訴他們在練習瑜珈的目的不在於折身體或做出高難度的扭轉,而是在練習過程中的伸展,肌肉的鍛鍊,流下的汗水和傾聽與自己心靈的對話,而這些過程體驗更加的珍貴。
在我的教室裡希望學生能聽自己的聲音， 放鬆心情、伸展、大家跟我一起練習，從練習中得到買不到的快樂：）
老師經歷
2009年開始接觸瑜珈，ㄧ開始只是當做運動，練習後發現，瑜珈也幫助我舒緩空服的職業病像是改善下背部疼痛， 提升睡眠品質，開啟排毒循環機能，離開空服業後，到了希臘島嶼去進修考證照。
Yoga alliance RYT200hour - Breath of life, Crete, Greece
Detox yoga retreat - koh samui, Thailand
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