健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
請問您有興趣的健身方式為?
其他, 我因為腰椎第四節跟第五節有輕度滑脫以及壓到神經造成臀部非常走路疼痛現在想要把核心的運動建立起來,應該是 熟悉以下專長的物理治療師: 脊椎物理治療專長 有經驗處理椎間滑脫(Spondylolisthesis)、坐骨神經痛、神經壓迫症狀的治療師。 運動治療專長(Therapeutic Exercise) 對核心穩定訓練有深厚理解,能針對腰椎不穩定與肌力不平衡設計專屬運動處方。 徒手治療師(Manual Therapy) 能進行**肌筋膜鬆動、骨盆穩定調整、神經鬆動術(Neurodynamic Techniques)**等技術,有助於減壓與改善神經滑動性。
您的主要目標為?
其他, 讓疼痛減低,核心建立,改善腰椎第四與第五節的狹窄與壓迫到坐骨神經的的壓力
您的年齡是?
50歲以上
學生的性別是?
男性
您需要指定教練的性別嗎?
男性教練
您希望的上課模式為?
一對一課程(一位學生)
您希望每次訓練時間多長?
60分鐘
您多久想要做一次訓練?
一週一次
什麼時間方便上課?
皆可討論
您希望在哪裡訓練?
教練的工作地點
還有什麼需要注意的地方嗎?
沒有
您需要服務的地區為何?
台北市,信義區