"營養師工作" 相關案件

1. 健康狀況管理   2. 其他   3. 500c.c.以下   4. 36-45歲   5. 個人諮詢  

描述： 1. 身體虛弱，不知可以吃那些比較健康   2. 我有長期疲倦的問題，腸胃不好，工作偏夜班工作偶爾會需要應酬飲酒，氣血不足，還有支氣管問題。   3. 比較想偏中醫調理  

1. 健康狀況管理   2. 時常吃宵夜   3. 500c.c.以下   4. 36-45歲   5. 個人諮詢  

1. 減脂,減重   2. 三餐正常飲食   3. 2500c.c.以上   4. 26-35歲   5. 個人諮詢  

描述： 1. 減脂減重25公斤  

1. 健康狀況管理,增重,增加肌肉,疾病飲食諮詢   2. 三餐正常飲食,其他   3. 2500c.c.以上   4. 小於18歲   5. 個人諮詢  

描述： 1. 厭食症   2. 心情好會吃比較多，心情不好吃比較少   3. 教導正確的飲食態度，學習正確的飲食知識，引導改善個人飲食習慣  

1. 減脂,減重   2. 三餐正常飲食   3. 500-1000c.c.   4. 18-25歲   5. 個人諮詢  

描述： 1. 想達成目標  

1. 減脂,提高運動表現   2. 三餐正常飲食   3. 2500c.c.以上   4. 26-35歲   5. 個人諮詢  

描述： 1. 買了一台Inbody dial h40，目前約一個月（3/25-4/21）的數據變化為 體重：77.0 - 76.9kg 骨骼肌32.1 - 33.8kg 體脂率26.9 - 23.1% 內臟脂肪8 - 7 三餐大致上都固定，早餐吃早餐店鮪魚蛋餅，午晚餐都是梁社漢玫瑰油雞腿飯去皮再自己煎兩顆蛋，最近其中一餐飯一半，改成睡前一份酪蛋白（my protein或go power)。運動約一週4-7次看每日的恢復狀態（HRV&RHR)，恢復好的時候做1-1.5小時重訓，外加約30分鐘心率140左右的橢圓機，恢復不好的時候僅用家裡的簡易跑步機做無坡度的快走，無論恢復狀況如何，以Apple Health數據為準，都儘量抓每日20000-30000步。 這次的減脂過程跟以往不一樣的地方在於，我提高了運動的強度，同時把以往的水煮餐改為梁社漢，一來是放方便考量，二來是以前會有一點擔心水煮餐油脂沒辦法佔每日總熱量攝取的20-30%。可能是因為一個多月前母親離世，在那之前的半年因為陪病的關係，睡眠飲食運動習慣都大幅改變，導致身體荷爾蒙跟平時不太一樣有關，這次的體重沒有如預期般快速下降，反而一度增加一公斤，但是也從來沒有觀察到如此明顯的肌肉量變化，體脂則是長期有慢慢下降的趨勢，體態有肉眼可見的變化，尤其肚子有變小，可能跟內臟脂肪有關係。 希望知道在兼顧飲食方便性的前提下，有沒有辦法依照運動強度和身體組成變化去做適度的調整！  

1. 食品營養成分分析   2. 星期一 上午、下午 星期二 上午、下午 星期四 上午、下午 星期五 上午、下午   3. 沒有   4. 新北市,三重區  

描述： 1. - 有跑步習慣，一週約３次，每次五公里，有時候報名半馬或非常少的全馬，早上空腹跑 - 最近使用CGM，發現晚上都有低血糖症狀，不知道是否和最近早起疲倦導致容易起不來，或是半夜常做惡夢有關 - 體脂降不下來  

1. 健康狀況管理   2. 三餐飲食不固定   3. 2000-2500c.c.   4. 26-35歲   5. 個人諮詢  

描述： 1. 我有生病 只能喝流質 不知道怎麼吃比較好