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皮拉提斯

郡

台北市大安區

單堂時長：90分鐘

上課頻率：其他: 看狀況

指定老師的性別：不指定

9/20

營養師兼職

皮拉提斯教練

瑜伽家教

1. 沒有任何經驗 2. 聽從老師的建議 3. 私人課程或團體班皆可 4. 19-30歲 5. 女性

描述： 1. 看狀況

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瑜珈課程

Nicxxx

台北市大安區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：每週一次

9/20

營養師兼職

瑜珈教練

瑜伽家教

1. 女性 2. 團體班 3. 熱瑜珈,聽從專家的建議 4. 1人 5. 大人

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重量訓練

蘇〇芷

台北市大安區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：每週一次

9/19

營養師兼職

健身教練

健身教練兼職

1. 無經驗 2. 增加肌肉強度 3. 45歲以上 4. 女性 5. 有

描述： 1. 2年前因跌倒有椎間盤突出，不過已經復健治療完畢，目前不影響運動。

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瑜珈課程

Jesxxx

台北市大安區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：每週一次

9/15

營養師兼職

瑜珈教練

瑜伽家教

1. 不指定 2. 私人課程或團體班皆可 3. 哈達瑜伽,瑜伽入門,陰瑜珈 4. 2人 5. 大人

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營養師

文〇軒

台北市大安區

指定專家的性別：不指定

9/14

營養師兼職

營養師工作

Part time 工作

1. 增加肌肉,增重,其他 2. 三餐正常飲食,其他 3. 不清楚 4. 36-45歲 5. 個人諮詢

描述： 1. 健康情況下，人一天可以吃多少蛋白質？ 2. 三餐以上加上乳清蛋白、上班日會喝咖啡。 3. 目標是增重和增肌，體重沒有增加而有輕微減少。這次諮詢，首要想了解現在的蛋白質攝取量有沒有健康風險？

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重量訓練

鈕〇生

台北市大安區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：每週一次

9/14

營養師兼職

健身教練

健身教練兼職

1. 初學 2. 運動健身,減脂瘦身,雕塑身材,提升肌耐力,增加肌肉強度 3. 45歲以上 4. 男性 5. 沒有

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私人健身教練

鈕〇生

台北市大安區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：一週一次

9/14

營養師兼職

健身教練

健身教練兼職

1. 增加肌肉 2. 50歲以上 3. 女性教練 4. 一對一課程（一位學生） 5. 重量訓練

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私人健身教練

鈕〇生

台北市大安區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：一週一次

9/14

營養師兼職

健身教練

健身教練兼職

1. 增加肌肉 2. 50歲以上 3. 女性教練 4. 一對一課程（一位學生） 5. 重量訓練

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營養師

文〇軒

台北市大安區

指定專家的性別：不指定

9/12

營養師兼職

營養師工作

Part time 工作

1. 增加肌肉,增重 2. 三餐正常飲食,其他 3. 不清楚 4. 36-45歲 5. 個人諮詢

描述： 1. 三餐以外有蛋白補充劑/增粉，近兩個月開始鍛鍊但體重不增反減。 2. 希望用健康的方法增肌、增重、提升運動表現，如果需要時間很長，亦請如實告知，避免過高期待。希望一次性的諮詢再來下一步的計劃。 3. 平台只能選一個區，所以我選大安區，但其實中山、中正區，甚至只要在台北市內，都能盡量配合。因此，請盡量向我提供營養師的報價。

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