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游泳課程

fenxxx

新北市蘆洲區

上課頻率：每週一次

單堂時長：60分鐘

2025/12/9

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游泳教練

運動工作

教練

1. 希望老師是女性 2. 30歲以上 3. 蝶式,其他 4. 進階 5. 不會

描述： 1. 教練您好，我是44歲上班族，近一年多來每週大約有2~4天會到泳池報到，以自行練習為主，算是對游泳運動有興趣，各式程度 : 蛙(中等)，自(中等)，蝶(初-中等)，仰(初等)，蝶泳不追求速度狀況下能連續不中斷完成50m 仰泳能力在幼幼班，每次游必游到歪掉雖自youtube頻道獲得很多益處，但畢竟無法得知自己的問題所在目前主要學習目標 : 希望蝶泳能以更加輕鬆優美的姿勢(不是很用力划競賽那種)連續達成100m再稍作休息後，最後總蝶泳長度達成400m，不追求快速(四十多歲了沒想要競賽)，只求動作順暢優美並盡可能輕鬆就好目前優先請女教練教蝶泳為主，因為女生臂力並不大，卻主要能運用核心力量和正確的划手方式和適當的水深控制做到優美地持續前進下一個學習目標，則是仰泳的調整和精進希望可以先試上一堂課(以稍優惠報價為佳)，也讓您瞭解一下我的程度，若適合繼續跟您學習再繼續購課，感謝! 地區 : 三重/蘆洲/新莊/台北市鄰近三蘆亦可 2. 游泳美學

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