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- 共13件

重量訓練

牟〇鴻

新北市新店區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：每週一次

23小時前

健身教練兼職

營養師兼職

1. 初學 2. 運動健身,提升肌耐力,增加肌肉強度 3. 36-45歲 4. 男性 5. 沒有

私人健身教練

Benxxx

新北市新店區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：一週一次

2026/1/29

健身教練兼職

營養師兼職

1. 增加肌肉 2. 50歲以上 3. 不指定 4. 一對一課程（一位學生） 5. 重量訓練,阻力訓練,有氧訓練,徒手健身,復健訓練,體適能訓練

描述： 1. 54歲，從沒健身過的小白，三年前鎖骨骨折。目前買了健工會員北區均可使用，若能在新店/七張/萬隆教課為優，但若要到您工作室，也請告知！謝謝

私人健身教練

capxxx

新北市新店區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：一週一次

2026/1/21

健身教練兼職

營養師兼職

1. 雕塑身材 2. 26-35歲 3. 不指定 4. 一對一課程（一位學生） 5. 重量訓練

跑步訓練

Ninxxx

新北市新店區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：每週多次

2026/1/21

健身教練兼職

1. 有 2. 短跑衝刺訓練,跑步課表規劃 3. 參加比賽 4. 13-18歲 5. 男性

私人健身教練

劉〇嘉

新北市新店區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：一週一次

2026/1/20

健身教練兼職

營養師兼職

1. 雕塑身材 2. 36-45歲 3. 不指定 4. 一對一課程（一位學生） 5. 重量訓練,有氧訓練

私人健身教練

annxxx

新北市新店區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：一週一次

健身教練兼職

營養師兼職

1. 增加肌肉 2. 26-35歲 3. 女性教練 4. 一對一課程（一位學生） 5. 重量訓練

跑步訓練

羅〇姐

新北市新店區

單堂時長：45分鐘

上課頻率：其他: 賽前一週一次，平時兩週一次

健身教練兼職

1. 其他 2. 短跑衝刺訓練,跑步課表規劃,其他 3. 參加比賽,提升技巧,運動健身,其他 4. 7-12歲 5. 男性

描述： 1. 孩子們不少踢足球，但沒有跑步習慣 2. 暖身、收操等基本田徑競賽應有的常識 3. 降低運動傷害風險 4. 賽前一週一次，平時兩週一次 5. 男女學生皆有。

私人健身教練

李〇昕

新北市新店區

單堂時長：45分鐘

上課頻率：一週數次

健身教練兼職

營養師兼職

1. 雕塑身材 2. 18-25歲 3. 不指定 4. 一對一課程（一位學生） 5. 不清楚，請教練安排

私人健身教練

陳〇生

新北市新店區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：一週一次

健身教練兼職

營養師兼職

1. 增加肌肉 2. 50歲以上 3. 不指定 4. 一對一課程（一位學生） 5. 重量訓練

私人健身教練

高〇珺

新北市新店區

單堂時長：90分鐘

上課頻率：一週數次

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 26-35歲 3. 女性教練 4. 一對一課程（一位學生） 5. 不清楚，請教練安排

描述： 1. 增強核心及下半身肌耐力 2. 我膝蓋有傷（無法正常蹲下）

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