劉昱伶 營養師
可提供孕前到孕期的營養照護與諮詢，並延伸至體重控制、疾病食療及健康料理學習指導。
孕期飲食安排
孕期飲食安排主要聚焦於懷孕期間的飲食規劃與營養諮詢，協助整理日常飲食重點、營養素攝取與餐食安排。依目前資料，可支撐的服務包含孕期飲食指導、孕前到孕期的營養照護、孕婦飲食建議，以及與孕產婦相關的餐單規劃或衛教；不宜延伸為特定醫療療程或保證效果。
-
想找營養師協助孕期飲食規劃
適合希望把三餐、點心與營養補充安排得更有方向，並依懷孕階段調整飲食的人。 -
懷孕期間想釐清飲食重點
適合想了解孕期日常飲食該注意哪些原則，例如食材選擇、份量分配與用餐習慣的人。 -
想確認孕婦每天的營養攝取方向
適合希望建立較清楚的營養重點，作為平日飲食搭配參考的人。
邀請推薦專家報價
營養師張語希
提供營養諮詢與飲食顧問服務，服務範圍包含孕期營養、產後營養與嬰幼兒營養，也有媽媽教室與相關講座經驗。
Hao-Min Kao
可提供一對一飲食資訊與飲食標示相關服務，服務範圍包含孕期、體重管理、慢性病控制與運動營養。
Vicky 營養師
具臨床與社區營養背景，曾參與媽媽教室、月子餐央廚營養顧問與副食品菜餚計畫研發，較適合孕產婦飲食相關需求。
瑩養打氣站-芳瑩營養師
主打量身飲食指導與持續追蹤，並提供保健食品諮詢與健康講座分享，適合需要有步驟地調整日常飲食的人。
常見問題
懷孕期間有哪些飲食重點？
可留意均衡飲食與日常營養攝取，並依自身狀況調整飲食內容；若有特殊需求，建議諮詢有孕期經驗的營養師。
孕婦每天該吃哪些營養素？
孕期營養需求會因個人狀況而異，通常會以均衡攝取為原則；若想更精準安排，可請營養師協助評估。
想找營養師協助孕期飲食規劃，能提供什麼方向？
可請營養師依孕期階段、飲食習慣與身體狀況，提供較適合的飲食安排與建議。
孕期體重管理
此分類聚焦於孕期期間的體重管理與飲食調整諮詢，著重以孕期保養、健康飲食觀念與個人化建議，協助使用者在懷孕階段建立較合適的飲食安排與體重控制方式。可提供的服務以一對一飲食建議、孕期相關營養觀念整理、以及依個別狀況調整的體重管理諮詢為主；不宜延伸解讀為醫療診斷或保證特定結果。
-
孕期體重控制怎麼做較合適
懷孕期間希望了解如何調整飲食與份量，並依自身狀況獲得較適合的體重管理建議。 -
想先釐清孕期飲食與體重變化的基本原則
需要有人說明孕期保養時的飲食重點、常見的體重管理方向與日常可執行的調整方式。 -
孕期想做個人化飲食諮詢
希望依照自己的飲食習慣、孕期狀態與健康需求，討論較具體的飲食安排與管理方式。
邀請推薦專家報價
IRIS營養師
提供體重管理、疾病飲食、孕期保養與產後修復等相關服務，屬於可對應孕期需求的營養師類型。
陳昱卉 Yu-Huei Chen
具備健康管理與健康體態管理背景，主題包含女性備孕與孕期保健、產後瘦身，並可提供個人化健康管理方案。
常見問題
孕期體重控制怎麼做較合適？
可依個人孕期狀況、飲食習慣與身體組成做調整，重點是維持較均衡的飲食與穩定的生活習慣；若有疑慮，建議向營養師諮詢。
孕前孕期營養照護
孕前孕期營養照護主要是針對備孕、懷孕期間與產後前後的飲食安排與營養建議，協助評估日常飲食是否均衡，並依個人狀況提供較合適的飲食調整與營養補充建議。此類服務在提供內容上，較常見的是孕前、孕期與哺乳期的營養諮詢、飲食管理，以及保健食品選擇等方向；若有慢性疾病或特殊飲食需求，也可能一併納入評估。實際服務範圍仍以各營養師的專長與諮詢內容為準。
-
備孕前想先調整飲食
準備懷孕前，想先了解日常飲食是否需要調整，並評估是否有適合的營養補充建議。 -
孕期有飲食疑問
懷孕期間對於外食、三餐搭配或食物選擇有疑問，希望有人協助整理可行的飲食方向。 -
產後與哺乳期營養安排
生產後進入哺乳階段，想確認飲食內容與營養補充是否需要重新調整。 -
合併特殊狀況的飲食評估
若孕前或孕期同時有慢性疾病、特殊飲食限制或保健食品選擇需求，可尋求進一步評估。
邀請推薦專家報價
Makayla 專業營養與健康管理
可提供孕期前後、哺乳期的營養建議、營養補充與保健食品選擇，也包含一般飲食管理與特殊飲食評估。
營養師 Stan
提供個別化營養諮詢、各種疾病飲食顧問與成人嬰幼兒飲食設計規劃，並可承接孕產婦講座相關需求。
營養師 蘇品心
可進行個人飲食諮詢、講座與團體膳食規劃，適合需要整理飲食原則與日常執行方式的使用者。
安心營養諮詢
主要提供飲食對策與慢性疾病飲食保健建議，也可依外食或自行製備情境提供調整方向。
常見問題
孕前營養照護通常會看哪些重點？
資料中可見有提供孕前約 200 天的營養照護與諮詢，通常會依個人狀況做飲食與營養建議。
備孕期間也適合找營養師嗎？
適合。若想在懷孕前先調整飲食習慣、營養攝取或補充方向，可考慮諮詢有孕前營養照護經驗的營養師。
孕前與孕期的營養諮詢內容會一樣嗎？
不一定。孕前與孕期的需求不同，實際諮詢內容通常會依階段與個人狀況做調整。