Jerrine老師

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專家介紹

fonv皮拉提斯國際認證老師
器械皮拉提斯一對一
✅皮拉提斯小白 ✅膝蓋友善 ✅體態調整 ✅身體不適改善
教室地點有三個地方可選：捷運忠孝復興站、東門站、南京三民站。走路1-5分鐘可到。
第一次一對一課程會先評估體態，給予合適專屬的訓練。

墊上皮拉提斯團課
地點：松江南京捷運站附近
請追蹤 https://www.instagram.com/9rine_pilates/
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服務項目

選擇服務項目 皮拉提斯

服務方式	營業據點
學生學習經驗	沒有任何經驗、初學、進階、其他
教學項目	墊上皮拉提斯、器械皮拉提斯
學生學習動機	培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他
學生年齡	19-30歲、31-45歲、45歲以上
課程形式	私人課程、團體班

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常見問題

1.自我介紹

皮拉提斯是一個適合所有人的運動。
我本身就是因為長期受膝蓋疼痛困擾，開始接觸皮拉提斯運動。
在接觸皮拉提斯後，長期姿勢不良的體態改善了、肌肉強化了，不適感獲得了很大的改善。
初次體驗課，會針對體態初步進行評估，了解身體狀況＆想要運動的需求後，給予合適的皮拉提斯動作指導。