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張瑀希

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通過身分認證
台北市中山區

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張瑀希 -
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專家介紹

哈囉您好！我是張瑀希Nasia教練！

畢業於台北護理健康大學-運動保健系，也是一名打了將近12年國泰女籃的選手，退役後從大二至今已有9年體適能教學經歷。

不僅擅長一對一訓練，選手背景緣故能更了解身體使用，更能用白話舉例的方式讓各位了解訓練目的及原因。

除了一對一客製化訓練，也專攻運動放鬆之服務！讓您訓練後得到更完善的身體修復，提升肌肉彈性之餘也是放鬆身心。

服務項目包含
一對一客製化訓練
-增肌減脂
-選手專項訓練
-功能性訓練
-TRX訓練
-運動伸展

歡迎與我聯繫🧡

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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常見問題

1.專業背景
重量訓練
洽談後報價