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張瑀希

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台北市中山區

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張瑀希 -
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專家介紹

哈囉您好！我是張瑀希Nasia教練！

畢業於台北護理健康大學-運動保健系，也是一名打了將近12年國泰女籃的選手，退役後從大二至今已有9年體適能教學經歷。

不僅擅長一對一訓練，選手背景緣故能更了解身體使用，更能用白話舉例的方式讓各位了解訓練目的及原因。

除了一對一客製化訓練，也專攻運動放鬆之服務！讓您訓練後得到更完善的身體修復，提升肌肉彈性之餘也是放鬆身心。

服務項目包含
一對一客製化訓練
-增肌減脂
-選手專項訓練
-功能性訓練
-TRX訓練
-運動伸展

歡迎與我聯繫🧡

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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常見問題

1.專業背景
私人健身教練
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