Hi，我是 RedPhysic，是一名專注於「視覺變化 × 控制訓練 × 增肌乾化」的私人教練。無論你是剛開始健身、想雕塑線條，還是目標增肌變壯，我都能為你打造最有效的訓練路線圖，讓每一堂課都看得見進步。教學風格：科學 × 實戰 × 不硬推銷。一起把你想要的體態「變成現實」。

✔ 超過 300+ 小時一對一教學經驗 ✔ 運動科學與肌力訓練進修背景 ✔ 曾協助學員從「初學者 → 比基尼／健體比賽選手」 ✔ 專精課程設計 × 飲食調整 × 藥物輔助建議（如需求） ✔ 長期訓練經驗＋競賽備賽實戰經驗

📍地點：新北新莊／大安／到府 🧠 初次訓練：免費評估動作＋目標分析 💪 課程安排：一對一、60分鐘完整訓練含伸展放鬆 📈 客製化訓練表、飲食調整指導、拍攝對比照追蹤 🗓 課後追蹤與諮詢系統（不限堂數）

✅ 單堂體驗課：1250 元／60分鐘（含訓後建議＋動作調整） ✅ 正式課程： • 10堂：150000 元（每堂 1500） • 20堂：28000 元（每堂 1400） 📦 全套12週進階雕塑方案亦可洽談（客製訓練＋營養＋評估）

服務過從健身小白、學生、外送員、設計師到健體選手。多數學生在前 4 週就有明顯線條變化與肌肉張力提升。接受短期衝刺也可長期合作，提供完整變身策略

學員A：2個月減脂4公斤，明顯感受到核心穩定提升學員B：從0基礎開始訓練，半年內從瘦到穿得下S號→M號學員C：健體比賽備賽12週，增肌7公斤如需對比圖或紀錄影片可私訊索取！

✅ 練得多不如練得準，動作品質與肌肉控制是關鍵 ✅ 想要雕塑線條，不是只靠飲食節制，而是「控制張力」 ✅ 訓練前後營養搭配，是你成長速度的秘密武器 ✅ 新手最需要的不是重，而是安全與方向 ✅ 肌肉不長？不一定是練不夠，而是方式不對！

瑜珈課程－瑞德physic

專家介紹

🔴台灣目前健身教練人數已突破萬人，在眾多選擇中，找到適合自己的教練，關鍵在於「專長與實績」

🔴我相信教練的價值，不只是證照，更包含體態展現、比賽成績以及學員的實際轉變。

🔴憑藉多年比賽經驗與專業訓練背景，我有足夠的自信與系統化的教學方式，能有效率地帶領你朝目標前進，讓你在安全且科學的訓練中，看見最理想的自己

常見問題

1.自我介紹

2.專業背景

3.服務方式

4.收費方式

5.來往客戶

6.案例分享

7.專業建議

服務方式	營業據點、到府服務
學生學習經驗	沒有任何經驗、初學、進階、其他
教學項目	瑜伽入門、熱瑜珈、陰瑜珈、哈達瑜伽、力量瑜珈、皮拉提斯、其他
學生學習動機	培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他
學生年齡層	兒童、大人、親子共學

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