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Roger

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通過身分認證
高雄市鳳山區

照片/影片(10)

Roger - 單腳功能性訓練
Roger - 六角槓深蹲
Roger - 一起練比較實際
Roger - 伏地挺身調整後
Roger - 伏地挺身調整前
Roger - 胸椎活動熱身
Roger - 棒式正確發力方式
Roger - 教練後照
Roger - 教學狀況
Roger - 出門也是要運動一下

專家介紹

已有教學四年的經驗,從本科系畢業經歷及工作室的教學經驗至中小型俱樂部經驗,理出了適合大眾訓練的教學方式,包含功能性訓練、體態調整、間歇訓練等等,例如平常的坐姿及站姿還有走路方式,影響膝蓋、腳踝、腰部等等這些問題,我們可以透過訓練讓自己減少這些疼痛,也能達到自己想要的體態。

服務項目

服務方式 營業據點
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、其他

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
私人健身教練
參考價
$1,600
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