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Roger

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通過身分認證
高雄市鳳山區

照片/影片(10)

Roger - 單腳功能性訓練
Roger - 六角槓深蹲
Roger - 一起練比較實際
Roger - 伏地挺身調整後
Roger - 伏地挺身調整前
Roger - 胸椎活動熱身
Roger - 棒式正確發力方式
Roger - 教練後照
Roger - 教學狀況
Roger - 出門也是要運動一下

專家介紹

已有教學四年的經驗,從本科系畢業經歷及工作室的教學經驗至中小型俱樂部經驗,理出了適合大眾訓練的教學方式,包含功能性訓練、體態調整、間歇訓練等等,例如平常的坐姿及站姿還有走路方式,影響膝蓋、腳踝、腰部等等這些問題,我們可以透過訓練讓自己減少這些疼痛,也能達到自己想要的體態。

服務項目

服務方式 營業據點
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他
學生年齡 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
間歇運動
洽談後報價