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蔡佳珊

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高雄市鳳山區

瑜珈課程服務說明

提供長者瑜珈、基礎瑜珈教學,只要一張瑜珈墊就能輕鬆練習,歡迎預約體驗!

照片/影片(11)

蔡佳珊 -
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蔡佳珊 - 楠梓高中公益瑜珈活動
蔡佳珊 - 楠梓高中公益瑜珈活動
蔡佳珊 - 楠梓高中公益瑜珈活動
蔡佳珊 - 楠梓高中公益瑜珈

專家介紹

🌟 瑜伽首先的練習是「去接受自己現在的狀態、程度」,外表肉體層的學習有時候很像跳恰恰,不需要一直往前衝,偶爾退後一步,休息一下。

而心理層,透過肉體層的感受去經驗它,接收、處理、內化再放下,因為每一次的學習都可以是一份禮物,讓你往更深的内在道路去探索與前進。🧘

如果你想從基礎開始練習瑜伽,想透過瑜珈增進肌力、柔軟度與靈活度、舒緩身心、釋放壓力、改善失眠,進而療癒自己,那麼非常歡迎您與我聯繫,讓我陪伴您一起安全有效的練習吧!❤️

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 沒有任何經驗、初學、進階、其他
教學項目 聽從專家的建議、瑜伽入門、陰瑜珈、哈達瑜伽、力量瑜珈
學生學習動機 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他
學生年齡層 兒童、大人、親子共學

瑜珈課程相關評價紀錄

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2023-05-04
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高雄市 苓雅區
2023-05-13
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高雄市 鳳山區
2023-05-12

常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
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