Zora

雙北地區皆可配合

🔴體驗價教練費$1000 45 分鐘
全身簡單運動訓練了解肌力狀況+ 飲食評估調整+訓練規劃）


健身教練：
澳洲健身三級四級證書

10年健身經驗 6年教學

我的專長包括體態雕塑、網美身材打造、飲食控制管理、徒手訓練、增肌減脂訓練、運動伸展、身體肌肉（筋膜）按摩球指導放鬆、功能性訓練、產後瘦身運動以及手術後恢復運動

我是一個結果為導向的信仰者
我相信訓練應該要更聰明而不是更辛苦
身材應該是越練越得心應手
我曾在全球與世界級運動員合作，包括 MMA & 職業柔術選手、摔跤手、柔道選手、健美選手和體操選手等。這讓我對健身的理解更深一層，
認識到健身不僅僅是一種工具，
更是一個基於您的目標建立最終成果的生活態度此外，
我在飲食營養方面也有豐富的知識，
能夠提供專業的飲食搭配建議，服務過許多本身有慢性疾病/胃潰瘍/過敏的學生 ，透過每天運動與食補來幫助你的身體有更好的能量去使用，以達到最佳的訓練效果。
我擅長將多種運動元素結合，量身打造適合您的訓練計劃，幫助您實現身心健康的目標。無論您是追求身材完美、增強體能，還是渴望改善健康狀況，我都會全力支持您，讓您成為最好的自己！