愛康運動適能（工作室/線上）-物理治療Ｘ健身教練

我喜歡解決人體的疼痛動作相關疑難雜症，找出原因到讓你恢復生活，甚至從事喜歡的運動，是非常有成就感的事情。真誠的互動，並以實證科學的方式，將專業白話提供給你。

經歷：
花蓮國軍醫院物理治療師
花蓮立康物理治療所物理治療師
花蓮物理治療師公會理事
台大醫院物理治療中心

現職：
愛康運動適能 工作室/線上物理治療師Ｘ健身教練

學歷與證照：
慈濟大學物理治療系 學士
國家高考合格物理治療師
美國運動醫學會認證私人教練

進修課程：
布拉格動態神經肌肉穩定術DNS-exercise A&B
挪威紅繩懸吊系統Redcord-neurac 1
澳洲動態貼布Dynamic Tape-level I
德國福洛斯功能性加壓帶Flossband
台灣生物力學導向之徒手治療BOMT
台灣關鍵點療法KPM
台灣徒手治療脊椎系列CMT
感覺顱薦動力治療BCST-level 2
世界運動禁藥管制組織（WADA）醫學專業教育計劃

持續進修中

溝通討論目標
評估
徒手放鬆
動作、肌力訓練
陪伴你做到想做的事情

通常依客戶目標、時間、期程、居家距離而有所不同。

居家物理治療（桃園）
2000/一小時
居家物理治療（台北）
3000/一小時

心肺肌力適能訓練
1200-3000/45分鐘-90分鐘

線上諮詢與評估
單次：800/45分鐘
後續可選擇單次付費或享包月優惠

台北客戶：手術術後，居家訓練
花蓮馬拉松跑者：視訊諮詢一個月一次，追蹤跑步進度、回家功課
公司：駐點諮詢

台北客戶右膝關節半置換術術後即連絡上我，他希望一週3次居家訓練，盡快恢復日常生活，他在手術前有打高爾夫、桌球習慣，平常也喜歡騎自行車在台大校園晃晃。

術後第二週膝蓋彎曲角度已接近全角度，但因仍有水腫緊繃感存
術後第三週騎固定式腳踏車30分鐘不會有不舒服
術後第四週外出可以不使用輔具行走、騎ubike到家裡附近

術後第八週，一週2次居家訓練
客戶時常覺得遇到貧頸，走路走久膝蓋內側會有不適，上下樓梯會卡卡的，有時候還影響腰部痠痛。
和客戶分享術後組織正常反應、培養肌肉力量需要時間，解決客戶腰痛問題，依狀況調整訓練的內容，給予客戶信心。

術後第十週，調整一週1次居家訓練，騎腳踏車、散步可以一個小時以上，膝蓋內側的不適消失了，腰痛仍會出現，但只要休息就沒事，鼓勵客戶漸進回歸高爾夫。

術後第十二週，現在他18洞可以下場打8洞短-中長距離，而且球友都說，你怎麼還打得那麼好！客戶非常的開心，我也替他高興並恭喜他畢業了！

願意聆聽與大量溝通是讓訓練過程
快樂又有效率的方式
鼓勵多表達自己的需求、大量提問，會了解這位專家是否適合自己！