Leo林宥呈🇺🇸🇹🇼

增肌減脂
重量訓練
居家訓練
姿勢評估
肌肉放鬆及伸展
飲食調整建議

持有ACSM-CPT美國運動醫學會認證私人教練證照，對於特殊族群訓練(小孩與青少年、銀髮族、懷孕婦女、心血管及肺部疾病、代謝症候群及慢性疾病等)有深入了解，因此，在面對特殊族群，我能以更謹慎小心的方式幫助客戶們達到健康目標，面對一般族群客戶，也能融入運動醫學及運動科學，幫助客戶安全且有效率的運動。
目前就讀國立陽明交通大學物理治療學系，持續學習動作科學的評估與訓練，我擅長分析動作的問題，再輔以了解客戶生活需求，客製化幫助客戶學習身體自然動作，讓運動效果能夠在日常生活中發揮。在學校的人體解剖學、肌動學、運動生理學及運動營養學等科目皆拿到精熟，我也在南投縣全民運健美選拔男子形體上拿到了全場第七名。
希望能藉由我在健身路上學習到的知識來幫助您有效率且安全地運動，聰明動、安全動，強壯自己的身體!

服務項目:
增肌減脂
重量訓練
肌力訓練
心肺訓練
居家訓練
姿勢評估
肌肉放鬆及伸展
飲食調整

服務地點：自由重量北門館（北門捷運站）
有其他地點可以再討論～

進一步瞭解我的教學經歷及方式的話歡迎洽詢。 :zxc97093666
我的諮詢表單：

https://forms.gle/NGXyfmQ8i9W2sZNZ7