郭上賢

5.0

(1) 1次僱用

通過身分認證

彰化縣彰化市

按摩服務服務說明

徒手按摩
筋膜刀
拉筋放鬆

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專家介紹

有一定健身經驗可以幫助新手進入狀況。
喜歡籃球對於籃球方面有自學以及自行安排訓練的經驗。
有經過運動按摩及筋膜刀的訓練研習可以在運動後幫忙進行放鬆。
重訓1000/堂（含場地費）
籃球800/堂
都單堂上一付一，如有長期需求可再另外討論折價。

有其他項目需求可以來電或加Line詢問。
聯絡時間下午5點過後。

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 按摩服務 籃球教學 重量訓練 CPR訓練

服務方式	營業據點、到府服務
服務項目	指壓按摩、肩頸按摩、腳底按摩
按摩部位	全身按摩、半身按摩
加價服務	不需要

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按摩服務相關評價紀錄

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1個評價

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李〇妮

很細心又熱血的教練，我家兄弟倆都很喜歡上郭教練的藍球指導技巧課😁

2024年05月05日

按摩服務相關成交案例

(1)

籃球教學

彰化縣 和美鎮

2024-05-05

常見問題

1.自我介紹

朝陽科大 休閒事業管理系畢業。
曾任World GYM個人教練。
奧美伽場租教練
彰化區自由教練

2.專業背景

教練時期在職期間接受過訓練安排、器材操作講解、解剖學、營養學...等。
朝陽科大休閒系系籃經驗及自身經驗。

3.服務方式

第一次體驗
重訓600元/次
籃球300元/次
後續再討論需要多少堂數來達成需求

4.收費方式

重訓：1200元/堂
籃球：600元/堂
上完課收費或是月底結收匯款

5.來往客戶

彰化員林 澳美伽場租
永靖 萊諾健身場租

6.案例分享

暫無

7.專業建議

重量訓練：
先看學習狀況，如學習速度快即可加速甚至能直接畢業自行安排訓練。
會先以呼吸、動態熱身及機械式器材為主進行姿勢調整以及找出目前身體狀況，等上課結束後總結成果再決定是否續約。

籃球訓練：
見面體驗課後再決定上課內容。
初階：會以基本體適能、敏捷反應（復合動作）再加入一些技巧訓練。
中階：少量體適能、敏捷訓練、姿勢技巧調整和找出合適打法位置。
進階：個人技巧熟練、模擬實戰狀況、臨場反應訓練、33 55觀念熟悉。